Debido a la medida de aislamiento en casa para evitar la propagación de la Covid-19, es recomendable considerar las necesidades de todos los integrantes de la familia para evitar situaciones de estrés y lograr una cuarentena en armonía.
Hábitos
Es importante que todos mantengan una rutina parecida a la que tenían antes de la contingencia, de esta manera se fomentará la disciplina y los hábitos de estudio, juegos, convivencia y descanso.
Apoyar en los quehaceres del hogar, les enseñará a los niños a ser más responsables y organizados, y a los padres les hará más liviana la responsabilidad de cuidar a los más pequeños de la familia o realizar labores del trabajo en casa.
Convivencia
El tiempo es el recurso más valioso para los padres, así que este periodo es una magnífica oportunidad para reforzar el vínculo familiar y al mismo tiempo cuidar la salud física y la emocional.
Organicen actividades en las que puedan compartir anécdotas, platicar, escuchar música, leer cuentos, etc.
Juegos
A todos los niños y hasta a los más grandes les encanta jugar, desde armar un rompecabezas, jugar adivinanzas, etc. El juego libera de tensiones y los une como familia.
Arte
El arte fortalece la comunicación entre padres e hijos. Permitan que los pequeños pinten con libertad, moldeen con plastilina, escuchen música o vean videos sobre baile y danza.
Estimulen la imaginación a través del dibujo con crayones o lápices de colores, gises, y diversos materiales que podemos tener en casa.
Seguridad
Para cuidar que niños y adolescentes estén fuera de peligro en casa, se debe prestar mucha atención; si estás cansado establece roles de cuidado con otros adultos en casa. La responsabilidad es compartida.
Verifica que los pequeños no se lleven objetos pequeños a la boca, verifica instalaciones de luz y otras áreas que consideres deben estar fuera del alcance de los niños.
Salud
Incorporen en casa medidas de higiene para mantener la limpieza constante de juguetes y objetos para evitar cualquier contagio y la transmisión del virus. Utilicen agua, jabón y alcohol desinfectante para mantener sus manos limpias.
Educación
Es importante que los niños y jóvenes dediquen, al menos una hora diaria por las mañanas, a estudiar y repasar temas escolares.
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